Cette méthode s'adresse à tous, petits et grands et mélange une expérience qui intègre une corporalité ludique pleine d'expression et de créativité et une corporalité sophrologique emplie de sens et de profondeur.

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Principal outil pédagogique que je vous propose pour poser les jalons de la sophrologie dans tous les domaines sociaux: entreprises, centres de santé, écoles... et ce afin d'enrichir l'aspect ludique dans leur différents champs d'applications. (gestion de la douleur, du stress, renforcement de ses propres structures, exploiter ses propres potentiels, élaborer des stratégies mentales efficaces...)