Domaines d'application de la Sophrologie
Domaine Thérapeutique
Domaine Pédagogique
Domaine du Développement Personnel
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Mieux gérer son stress, ses émotions, ses peurs, ses angoisses.
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Se libérer des tensions musculaires, physiques et mieux gérer la douleur.
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Favoriser la qualité de son sommeil.
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Améliorer sa mémoire et sa concentration.
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Favoriser et optimiser son retour à la santé lors d'un traitement médical lourd ou lors d'une période de rééducation.
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Développer sa confiance en soi
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Se reconnecter avec ses capacités, ses ressources et potentiels.
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Élargir son champ des compétences.
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Renforcer son équilibre et sa vitalité.
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Changer son regard sur soi.
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Vivre plus en harmonie avec soi et avec son entourage.
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Accéder à une plus grande autonomie.
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Promouvoir l'apprentissage.
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Se préparer aux examens scolaires, médicaux, entretiens professionnels.
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Se préparer aux compétitions sportives, aux prises de paroles en public.
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Accompagner les grossesses et préparer à l'accouchement.
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Appréhender n'importe quelle situation plus sereinement.
"La Sophrologie aide à faire ce que l'on a à faire dans le présent pour que notre futur soit en harmonie avec ce que nous sommes" Anonyme
