Pour les instituts et les entreprises
2 pers. sur 3 souffrent du stress au travail entrainant des conséquences négatives sur le plan physique ou mental.
Depuis 20 ans la sophrologie constitue une approche efficace pour faire face et répondre aux exigences de la vie socio-professionnelle et aux risques psycho-sociaux.
La sophrologie sociale et prophylactique concerne tout ceux qui veulent faire une démarche pour acquérir des outils afin de mieux gérer leur vie personnelle, sociale ou professionnelle.
Avec des moyens simples, la sophrologie propose de poser un regard sur soi, de préserver sa santé et son capitale ressource (sa vitalité), de gérer efficacement son stress, gérer les contraintes de temps et de rythme imposé par le monde du travail, améliorer la qualité relationnelle, augmenter la confiance en soi, faire face aux changements et s'adapter aux contraintes imposées par la vie moderne.
La sophrologie est une philosophie de vie au quotidien qui permet de développer les potentiels individuels et la capacité d'exister dans le monde, mais aussi qui trouve toute sa place au sein des entreprises dans laquelle elle a pour vocation de:
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développer l'entente entre les salariés,
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améliorer la productivité,
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aborder le lâcher prise pour réduire le stress
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prévenir les risques psycho-sociaux tel que de burn out
