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Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à vos proches !



Revenir à soi

... Éclaircir leur processus de réflexion!

La sophrologie n’étant pas encore réglementée comme d’autres métiers de la santé, elle a le rare privilège de ne pas être interdite de publicité comme la médecine ou la psychologie.

Toutefois le revers de ce privilège s’articule avec beaucoup de confusion entre relaxation et sophrologie.

Depuis 2013, mon parcours professionnel m’a conduite à ce postulat :

“Offrir de la sophrologie” est une réelle dissonance.

« La sophrologie est une méthode, une approche, qui s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l’historicité de chacun »

(C. Chatillon et M. Declerck, Manuel de Sophrologie et de Sophrothérapie, ed. Grego, 2009).

S’inscrire dans une telle démarche demande du temps, de la motivation et de s’y investir pleinement, c'est pourquoi elle ne peut en aucun cas être assimilée à une source de plaisir instantanée plus ou moins transitoire.

La relaxation est en sophrologie un outil qui nous permet d’atteindre les objectifs fixés au départ et en aucun cas une finalité en soi.

En revanche, « Offrir de la relaxation » est une réalité possible où il s’agit d’offrir d’un moment de bien-être, de plaisir immédiat, celui de se sentir bien, détendu, coupé quelques instants du poids du quotidien.

Mon engagement dans les accompagnements que je vous propose en sophrologie, sophro-thérapie (sophro-analyse et mouvements oculaires), ou encore mes accompagnements psycho-éducatifs vont bien au-delà des séances de relaxation et je ne pense pas qu’on puisse offrir une démarche thérapeutique qui est l’expression d’une prise de conscience de sa réalité et de la nécessité de changer. Avez-vous déjà songé à offrir un rendez-vous chez un ostéopathe, un psychologue ou un médecin ?

Le plus beau cadeau que vous puissiez donc faire à vos proches est de les aider à éclaircir leur processus de réflexion.

Ensuite, libre à chacun, de choisir vers qui s’adresser pour trouver l'aide et les ressources les plus justes et appropriées.

Avec toute ma considération.


 
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    Extraits du code déontologique du sophrologue professionnel

     

    Comprenant la nécessité d'une normalisation de la profession et du cadre d'exercice du sophrologue professionnel, la FFDS a conçu ce code éthique et déontologique. Il garantit au futur élève un travail sérieux excluant toute utilisation à des fins commerciales ou personnelles de la méthodologie sophrologique. Tout sophrologue adhérent à la FFDS s'engage formellement à respecter ce code de déontologie. La FFDS s'engage à faire respecter ce code déontologique par tous les sophrologues adhérents à cette institution.

     

    Article 1. La sophrologie

     

    1-1. Définition

     

    La sophrologie est une profession de relaxation à visée existentielle. Elle a pour objectif l'équilibre de la personne par des moyens propres à la méthode : relaxations, exercices corporels et respiratoires, entraînement mental (pensée positive, visualisation), techniques de concentration. Elle s'inscrit dans le cadre d'une relation d'aide avec des techniques qui lui sont propres. La sophrologie se définit comme une méthode qui a pour but majeur d'harmoniser le corps et la conscience.

     

    1-2. Public

     

    La sophrologie propose un travail prophylactique et éducatif qui s'adapte à tout public.

     

    1-3. Moyens

     

    La sophrologie offre une panoplie de techniques qui aident tout individu à s'harmoniser, à s'adapter aux différentes phases de l'existence, à mieux vivre sa vie au quotidien.

     

    1-4. Buts

     

    Les techniques sophrologiques conduisent l'individu vers plus d'autonomie. Le premier pricipe de l'entraînement, c'est le schéma corporel en tant que réalité vécue. Le deuxième principe, c'est l'action positive en vue d'harmoniser la conscience. Il s'agit d'activer le positif aux niveaux physique et mental, dans les paramètres existentiels (présent, futur, passé) et dans la relation avec les autres (famille, amis, secteur professionnel...). La sophrologie aide l'homme à repérer et à maîtriser les ressources et capacités qui sont en lui. Elle lui fournit la faculté de développer et de contrôler les dites capacités pour aboutir à la maîtrise de soi dans l'harmonisation et le renforcement de sa conscience.

     

    Article 2. Le sophrologue professionnel

     

    2-1. Attitude de réserve

     

    Le sophrologue respecte la dignité, la liberté, l'intimité, les convictions et les valeurs morales et existentielles de la personne ainsi que la diversité de ses croyances personnelles, religieuses ou autres. Le sophrologue n'impose aucun dogme et s'interdit tout prosélytisme.

     

    2-3. Exercice de la profession

     

    Quelque soit le statut professionnel du sophrologue, il s'engage à respecter le code éthique et déontologique de sa fédération.

     

    2-6. Réalité objective

     

    Le sophrologue doit demeurer dans sa réalité objective. Il n'enseigne et ne propose que des techniques sophrologiques qu'il maîtrise. Le préalable à tout exercice de la profession de sophrologue est un entraînement régulier et une connaissance parfaite de la théorie et méthodologie sophrologique. Tout sophrologue se doit de bien connaître ses propres limites professionnelles. Il s'engage à ne pas intervenir sur des sujets qui ne relèvent pas de ses compétences professionnelles, à ne jamais donner de conseils sur un traitement médical et s'interdit tout diagnostic (sauf s'il est médecin). Il se doit d'orienter son élève vers un autre praticien (psychothérapeute, psychologue, médecin ou psychiatre) si cela s'avère nécessaire.

     

    2-9. Conscience professionnelle

     

    Le sophrologue est garant de la qualité du travail sophrologique qu'il propose. Il se souvient en permanence qu'il travaille dans un niveau de conscience et un contexte où la réceptivité est accrue. A tout moment, le travail qu'il propose doit être source d'équilibre.

     

    2-11. Qualité du travail sophrologique

     

    Le sophrologue doit avoir une bonne maîtrise des outils qu'il a appris en formation. Il s'engage à proposer à son élève un travail de qualité donc à ne proposer que des techniques ou exercices adaptés tout en respectant les règles de l'art sophrologique.

     

    2-14. Critères de formation

     

    Le sophrologue professionnel doit répondre aux critères suivants: - avoir suivi une formation - avoir pleinement vécu la méthodologie sophrologique sous la forme d’un entraînement personnel dirigé en relaxation dynamique qui garantit une expérience intérieure des notions apprises. Ce point est une des clés de la formation existentielle du sophrologue. - avoir suivi des stages pratiques portant au minimum sur les 4 premiers degrés de la relaxation dynamique - avoir réalisé un mémoire - avoir mené une psychothérapie sophrologique ou analytique s'il en ressent la nécessité ou si l'école de formation le lui demande

     

    2-16. Authenticité

     

    Il est authentique, ce qui veut dire qu'il pratique lui-même les méthodes qu'il enseigne. Ainsi reste t-il en contact avec ses réalités corporelle et mentale. Il démontre une congruence entre son enseignement et ses comportements. Ainsi s'interdit-il tout acte de nature à déconsidérer la profession de sophrologue et respecte t-il les règles de l'art sophrologique et les lois et les valeurs du pays où il exerce.

     

    2-18. Intentionnalité

     

    L'intentionnalité du travail proposé par le sophrologue professionnel est toujours positive.

     

    4-2. Confidentialité et anonymat

     

    Le sophrologue s'engage également à informer les groupes dans lesquels il intervient de la règle de confidentialité que tout élève doit respecter. Le sophrologue s'engage de son coté à respecter le secret professionnel et la règle de confidentialité. Les notes qu'il prend doivent être classées et non accessibles à un tiers. S'il communique ses travaux à ses pairs, par quelque moyen que ce soit, il demande au préalable l'accord de ses élèves. Ou bien, il demeure suffisamment imprécis sur les caractéristiques personnelles, sociales, professionnelles de ses élèves.

     

    4-3. Respect de l'individu

     

    Le sophrologue n'utilise pas sa fonction de sophrologue ou sa notoriété à des fins personnelles ou égoïstes. Il sait écouter son élève sans jugements ni critiques ou conclusions hâtives. Il respecte son élève : sa dignité, sa liberté et son histoire.

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